Первые роды

Подходит к концу 9 месяц беременности, и вы задумываетесь о родах. Одна эта мысль наполняет вас и радостью и небольшим страхом. Радостью от скорой встречи со своим малышом, а страх от не неизвестности, ведь этот процесс вызывает бурю эмоций и вопросов, от которых их становится всё больше и больше.

Первые родыГлавное ничего не надо боятся, сколько женщин ходит на 12 месяце беременности? Думайте о своём малыше, дольше положенного срока он там не останется. Думайте о родах как о приключении, или испытании.

Не будем скрывать, что сам процесс несколько болезненный и не приятный, но в конце вы получите удивительный приз – своего долгожданного ребёночка, который затмит сразу все ваши мучения.

Многие молодые мамочки мучаются вопросом как понять, что начались роды?

Многочисленные советы определять это часам – пустая трата ваших нервов. Лучше заранее выбрать роддом  и лечь за несколько дней до предполагаемых родов. В роддоме вас подготовят к родам, проколят витамины и препараты для улучшения шейки матки –  вам и вашему ребёночку будет легче пройти этот путь.

Если же вы сторонница рожать по скорой, то вам необходимо заранее собрать себе и будущему ребёночку вещи и документы, и пусть они стоят на видном месте или около двери, иначе когда начнутся роды, вам будет не до чего и может получится так, что вы приедете в роддом в халатике с одним паспортом.

Схватки

Поговорим о схватках,  вы точно их узнаете. Начинаются предродовые схватки  – это тянущие боли в пояснице и в низу живота, сначала промежуток большой, бывает час и два – беспокоится совершенно не надо. Походите, подышите свежем воздухом, а лучше лягте и поспите что бы набраться сил перед родами. Когда схватки станут очень частыми  примерно 10 – 15 минут, выпейте таблеточку валерьяночки  и идите спокойно рожать.

В родах старайтесь не кричать. если кричит мама, малышу достается меньше кислорода, а значит ему будет труднее проходить родовые пути. Попробуйте во время схватки не кричать, а открыть рот как рыба на берегу и глубоко дышать. Таким образом вы продышите схватку не забрав у малыша кислород.

В некоторых роддомах роженица выбирает сама позу в которой ей лучше рожать, но в основном приПервые родынята советская ещё практика рожать на спине – хоть это весьма неудобно.  Открою один секрет как быстрее и легче пройти этот процесс.

Когда вы лежите в родовой и у вас очередная жутко болезненная схватка, лягте на бок  согните в колене и поднимите ногу которая сверху, держите так пока не пройдет схватка, потом ногу опустите и отдохните.

С новой схваткой опять всё повторите. Это очень поможет вашему ребёночку быстрее пройти весь путь без ущерба для вас и себя.

Думайте о крохе , дышите правильно и слушайте доктора и роды не будут для вас мучением.

 

Ссылка на основную публикацию