Лечение депрессии покупками: как избавиться от шопинг-зависимости?

Привет, я Дюдюка и я знаю всё о дурацких привычках. Сегодня мы поговорим о привычке тратится в надежде исправить свои проблемы. Почему, зачем и как от неё избавиться…

как избавиться от шопинг-зависимости
как избавиться от шопинг-зависимости

Прекрасный пол по-разному переживает неприятные моменты в своей жизни. Некоторые девушки стараются сразу же поделиться своими переживаниями с подругами, некоторые отправляются веселиться и танцевать, чтобы переключиться, а кто-то выбирает себе шопинг в качестве избавления от грустных мыслей.

Однако данный метод психотерапии для женщин может привести к непредсказуемым последствиям, вплоть до долговой ямы для самой девушки и её семьи. Как избавиться от склонности лечить плохое настроение походом по магазинам?

Первые признаки шопинг-зависимости

Первые признаки шопинг-зависимости

Подруги, члены семьи и все окружающие могут отметить у девушки следующие изменения в поведении, которые указывают на шопинг-зависимость:

  • ежедневные посещения магазинов одежды, косметики, украшений;
    утраченный контроль за семейным бюджетом;
  • постоянно пропадающие из дома крупные суммы;
  • появление в доме дорогостоящих и, зачастую, совсем не нужных вещей;

На прямые вопросы о том, зачем ей нужно было посетить магазин и купить ту или иную вещь, девушка, страдающая зависимостью от шопинга, затрудняется ответить и чаще всего переводит разговор на другую тему.

Как помочь при зависимости от шопинга?

Как помочь при зависимости от шопинга

Если вы обнаружили, что ваша супруга, родственница или подруга стала слишком много времени проводить в магазинах и тратить слишком много денег на покупки, которые ей не нужны и не приносят удовольствия, постарайтесь уделить ей максимум своего внимания.

Старайтесь проводить больше времени вместе: гулять, посещать кинотеатры, музеи, самое главное — не заходить в торговые центры, где будет велик соблазн для девушки сорваться и потратить очередную сумму на ненужные вещи.

Между делом ненавязчиво, деликатно постарайтесь выяснить, всё ли у девушки в порядке в личной жизни и на работе, не нужна ли помощь.

Если девушка признает, что за бесполезным шопингом она попросту бежит от проблем, предложите ей свою помощь или помощь психолога. Признание проблемы — это уже серьёзный шаг к исправлению ситуации и избавлению от зависимости.

Сталкивались ли Вы с подобной проблемой в вашей семье или в близком кругу ваших знакомых? Напишите мне в письме. Возможно эти строки помогут задуматься очередному «шоперу» и защитят многих от непредвиденной затрат.

Адрес почты для переписки: vcentrenet@yandex.ru

С вами была Дюдюка, которая знает всё о дурных привычках. Подпишитесь на её канал в ЯндексДзен и поделитесь с друзьями ценной находкой.

Теги: #шопинг #депрессия #лечение #зависимость #избавление

Ссылка на основную публикацию