Метод Сильвы. Путь к счастью.

Метод Сильвы мобилизирует все хорошее и позитивное, что есть в людях: они приобретают особый вкус к жизни, у них улучшается отношения с окружающими.

Они лучше понимают себя и других, у них появляется уверенность в том, что они могут не только чувствовать ответственность за происходящее. Но и ощущать в себе силу и возможность контролировать и изменять свою жизнь.

Основные принципы метода Сильвы.

Медитация

Благодаря медитативному состоянию, вы можете установить здоровый энергетический баланс. Управлять ритмами своего мозга. Где отражаются все желания, тревоги, волнения, которые вы испытываете в повседневной жизни.

Разве не прекрасно через медитацию научится контролировать эти ритмы и управлять ими?!

медитация
медитация

2. Переключить взгляд на любовь.

Подумайте, сколько вещей на данный момент раздражает вас и мешает вам жить. Причина — то что вы смотрите на эти вещи с отрицательной точки зрения.

Научившись изменять свои взгляды, свое отношение, вы приобретете прекрасный инструмент. Он поможет вам изменить дождливый день св=делав его таким, что вы будете им любоваться.

3. Придерживаться 5 правилам счастья.

*Наслаждайтесь, тем что вам нравится.

*Изменяйте то. что вы можете исключить из своей жизни.

*Избегайте того, что вам не нравится.

*Принимайте то, что вы не можете ни исключить из жизни, ни изменить.

*Принимайте то, что вы не можете ни исключить из своей жизни, ни изменить путём изменения своей точки зрения.

4. Золотые образы.

Техника золотых образов состоит, в том, что сила нашего воображения может влиять на наше поведение.

Существует 2 приема:

  1. Прием «голубой рамки» — в неё вы помещаете вещи которые вам неприятны и которые вы бы исключили из своей жизни.
  2. Прием «белой рамки» — в нее помещаете вещи, которые вам нравятся и количество которое вы бы хотели увеличить.

Применив эту технику, вы обнаружите, что с ее помощью можно успешно справиться с неприятными воспоминаниями, которые отравляют жизнь.

Изменения — это рост, это продвижение вперед

Без изменений не могут быть получены новые знания, не может быть эволюции. Изменения нужно рассматривать как нечто, что приведет к достижению целей. Тогда будущее и изменения будут казаться желаемыми, и не будут вызывать страх.

Перемены становятся ожиданием, чего-то хорошего. Для того, чтобы приобрести новый взгляд на перемены воспользуйтесь техниками и приемами Сильвы. Нужно верить в то, что впереди только хорошее, и тогда это хорошее обязательно произойдет.

Ссылка на основную публикацию