Фейсбилдинг для лица

Фейсбилдинг

Это модное слово уже давно вошло в лексикон тех, кто хочет похудеть и помолодеть лицом на десяток лет. Зачем себя подвергать различным пластическим операциям и лазерным коррекциям, за которые нужно платить не малые деньги? Фейсбилдинг для лица может стать альтернативой для пластической хирургии и поможет придать упругости щекам, красивому изгибу шеи, убрать двойной подбородок и разгладить морщины на лбу.

Что представляет собой фейсбилдинг для лица?

Это специально разработанные силовые упражнения с применением сопротивления. Другим словом – упражнения, которые помогают разгладить морщины и сделать кожу лица упругой.

Кому можно заниматься фейсбилдингом для лица?

фейсбилдинг для лица убрать двойной подбородок упражнения гимнастика для лица лица
Такие упражнения можно выполнять тем людям, которые ухаживают за своим внешним видом и у кого начались значительные возрастные изменения. Гимнастика для лица прекрасная возможность убрать двойной подбородок, морщины, складки на шее и в уголках глаз, предотвратить отечность век. Конечно, чтобы добиться существенного результата, вам нужно будет выполнять специальные упражнения несколько раз в день и потратить на это не один месяц. Возьмите за основу каждый день делать упражнения для лица так же регулярно, как чистить по утрам зубы и взамен получите хороший результат.

Когда ожидать результата от фейсбилдинга для лица?

фейсбилдинг для лица убрать двойной подбородок упражнения гимнастика для лица лица
После первой недели интенсивных упражнений вы заметите как у вас начнется изменяться цвет лица в лучшую сторону. Чтобы окончательно промоделировать своё лицо вам потребуется не меньше 2-3 месяца интенсивных занятий и при этом занятия через не большой перерыв 2 недели повторять. Некоторые основные упражнения начинайте делать от 5 до 10 раз с каждым разом прибавляя очередной раз. Таким образом вы можете дойти до 30 раз и закончить упражнение легким массажем лица.

Упражнения для разглаживания морщин на лбу

Положите ладони рук на лоб и начинайте делать сопротивление бровями на ладони. Теперь, не отрывая ладоней большим и указательным пальцем стяните кожу к переносице и так повторяйте до 10 раз.

Упражнения для упругости щек

Помните, как в детстве вы надували воздушные шары? Попробуйте это делать без их помощи или же с ними, так же надувать и сдувать щеки. В качестве упражнения вы можете растягивать свои губы, как для широкой улыбки и их стягивать. После упражнения нежными массирующими движениями массажируйте щеки.

Упражнения для шеи

Постарайтесь максимально напрячь шею и как можно лучше её вытянуть ( вспомните, как это делают гуси). Такие упражнения делайте не меньше 10 раз и вы заметите, как на шее начнутся проявляться мускулы.

Упражнения от двойного подбородка

Чтобы избавиться от ненавистного второго подбородка положите руки на столе под подбородок и преодолевая сопротивления опускайте или поднимайте подбородок выше или ниже, при этом максимально вытягивая шею.
фейсбилдинг для лица убрать двойной подбородок упражнения гимнастика для лица лица
Фейсбилдинг для лица не обещает быстрого результата без приложенного труда, а лишь дает возможность моделировать своё лицо самостоятельно в домашних условиях и без врачебного скальпеля. Фейсбилдинг — омолаживающая гимнастика для лица дает потрясающие результаты!
Ссылка на основную публикацию